เช็กลิสต์ก่อนเล่นจริง

ตอบตัวเองให้ชัดก่อนเริ่มเล่นจริง

ก่อนเริ่มทำอะไร ลองนั่งนิ่งๆ แล้วตอบคำถามตัวเองให้ตรงไปตรงมา คุณเข้ามาเล่นเพื่ออะไร ถ้าคำตอบคืออยากหาความสนุกชั่วคราว อยากดูหน้าตาเกม อยากรู้ว่าแถวหมุนทำงานแบบไหน นั่นคือขอบเขตที่พอรับได้ แต่ถ้าคิดจะเล่นเพื่อหาเงินมาจ่ายค่างวด ปลดหนี้ หรือหวังเอาเงินไปต่อชีวิต ให้หยุดคิดทันที เกมแบบนี้ไม่ใช่ทางหาเงินใช้หนี้

ถ้าสนใจข้อมูลเรื่องพฤติกรรมการใช้อินเทอร์เน็ตโดยรวม ลองค้นดูที่ Pew Research Center เว็บนี้ไม่มีเรื่องนั้น สิ่งที่ทำได้ทันทีตอนนี้คือรู้เป้าหมายของตัวเอง เวลาเข้าไปลองใน สล็อตทดลองเล่น เพื่อดูวงล้อ ดูสัญลักษณ์ และดูลักษณะแถว คุณจะไม่รู้สึกกดดันเลย เพราะตัวเลขบนจอไม่ใช่เงินจริง แต่พอขยับมาใช้เงินจริงเมื่อไร ความกดดันจะวิ่งเข้าหาคุณทันที

หยิบกระดาษขึ้นมาหนึ่งแผ่น เขียนเหตุผลที่อยากเล่นลงไป เขียนสั้นๆ แล้วอ่านออกเสียงช้าๆ ถ้าพบว่ามีอารมณ์อยากเอาชนะซ่อนอยู่ หรือมีความโลภอยากได้เงินก้อน ให้ขยำกระดาษทิ้งแล้วเดินหนีจากหน้าจอไปทำอย่างอื่น

สังเกตใจตัวเองตอนกดปุ่ม ถ้าเริ่มรู้สึกใจเต้นแรงผิดปกติ หายใจถี่ หรือเริ่มหัวเสียเวลาผลลัพธ์ไม่ตรงใจ นั่นคือสัญญาณบอกชัดเจนว่าจิตใจยังไม่พร้อมรับความเสี่ยง อย่าหลอกตัวเอง ตอบตัวเองให้ตรงที่สุดตั้งแต่นาทีนี้

เช็กสามข้อสำคัญ งบ เวลา และจุดหยุด

ก่อนเปิดหน้าจอ ให้หยิบสมุดบันทึกมาจดรายการตรวจสามข้อนี้ลงไป วางสมุดไว้ข้างโทรศัพท์หรือคีย์บอร์ดในจุดที่ตาเห็นตลอดเวลา ห้ามข้ามขั้นตอนนี้เด็ดขาด

• งบที่พร้อมทิ้ง ตั้งยอดเงินส่วนเกินที่ถ้าเสียไปทั้งหมดแล้วจะไม่เดือดร้อน ไม่กระทบค่ากิน ค่าเช่าห้อง ค่าน้ำ ค่าไฟ หรือเงินเก็บ ถ้าไม่มีเงินส่วนนี้อยู่จริง ให้หยุดทันที ห้ามแตะเงินใช้ชีวิต
• เวลาหน้าจอ กำหนดเวลาเป็นนาทีให้ชัด เช่น ตั้งเวลาไว้สามสิบนาที พอนาฬิกาปลุกดัง ให้ปิดหน้าจอทันที ห้ามขอต่อเวลาอีกรอบเด็ดขาด
• จุดหยุดที่แน่นอน จดตัวเลขจุดยอมแพ้และจุดพอใจลงสมุดล่วงหน้า เมื่อตัวเลขเดินไปแตะจุดใดจุดหนึ่ง ให้ปิดหน้าจอทันที ไม่ต้องมีข้ออ้าง

ดูตัวอย่างตารางบันทึกช่วยเตือนสติ แล้วนำไปลอกลงสมุดของตัวเอง

ก้มดูรายการในสมุดอีกรอบ ถามตัวเองซ้ำๆ ว่าทำตามครบทุกข้อได้จริงไหม ถ้ายังมีข้อไหนที่ลังเลหรือไม่มั่นใจ อย่าเพิ่งกดเริ่มเด็ดขาด จัดระเบียบตัวเองให้เรียบร้อยก่อน

ความรู้สึกตอนเปลี่ยนมาใช้เงินจริง

ตอนกดเล่นด้วยยอด ทดลองเล่น 100 บาทจำลอง ซึ่งเป็นตัวอย่างสมมติในโหมดซ้อม คุณจะรู้สึกสบายใจ ตัวเลขลดลงจนหมดก็ไม่กระทบกับข้าวสารในหม้อ ไม่กระทบเงินในกระเป๋า จิตใจผ่อนคลาย ไม่มีความกังวล ไม่มีความกดดันใดๆ ทั้งสิ้น

พอก้าวมาใช้เงินจริง บรรยากาศจะเปลี่ยนไปทันที เงินทุกบาทที่โอนเข้าไปคือเงินที่ต้องเหนื่อยทำงานแลกมา พอเห็นตัวเลขบนหน้าจอลดฮวบ ความตึงเครียดจะพุ่งขึ้นมาทันที หลายคนเริ่มลนลาน มือสั่น ใจร้อน อยากดึงเงินที่เสียไปกลับคืนมาเร็วๆ แล้วก็ตัดสินใจพลาดด้วยการใส่เงินก้อนใหญ่กว่าเดิมจนหมดตัว

อย่าลืมว่าระบบทำงานด้วยการสุ่มตัวเลขแบบ RNG ตัวโปรแกรมไม่มีความจำ ไม่เคยรู้ว่ารอบก่อนหน้านี้ออกอะไรไป และไม่เคยสนใจว่าคุณเล่นมานานแค่ไหน รอบหมุนแต่ละรอบแยกขาดจากกัน อย่าคิดไปเองว่าหมุนไปหลายรอบแล้วรอบต่อไปจะต้องได้เงินคืน ความคิดแบบนั้นคือกับดัก

ถ้าเริ่มรู้สึกว่าความเครียดพุ่งขึ้นมา ตัวเกร็ง เหงื่อออกมือ หรือเริ่มโมโห ให้วางโทรศัพท์ลงทันที ถอยออกมา ลุกขึ้นเดินไปดื่มน้ำ ล้างหน้า แล้วสูดหายใจยาวๆ

โหมดทดลองมีไว้เพื่อให้คุณเข้าใจวิธีเล่น กฎกติกา และสัญลักษณ์พื้นฐานเท่านั้น ไม่ได้เป็นเครื่องการันตีผลลัพธ์ตอนใช้เงินจริง เตรียมใจยอมรับการเสียเงินไว้ล่วงหน้า ถ้ายังทำใจรับความสูญเสียไม่ได้ อย่าแตะเงินจริง

สัญญาณเตือนเมื่อเริ่มคุมตัวเองไม่อยู่

หมั่นสังเกตพฤติกรรมของตัวเองอยู่เสมอ ถ้ารู้สึกว่าเริ่มมีอาการตามข้อใดข้อหนึ่งในรายการด้านล่างนี้ ให้ยอมรับความจริงตรงๆ ว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องการคุมตัวเอง

• แอบเล่นคนเดียว ไม่กล้าบอกคนรอบข้าง หรือพูดโกหกเรื่องจำนวนเงินที่ใช้ไป
• เริ่มหยิบยืมเงินคนอื่น หรือดึงเอาเงินเก็บค่าใช้จ่ายจำเป็นในบ้านมาใช้หมุนเล่น
• ใจลอย คิดถึงแต่วงล้อบนหน้าจอตลอดเวลาจนเสียงาน เสียการเรียน และไม่สนใจคนในครอบครัว
• รู้สึกหงุดหงิด อยู่ไม่สุข กระวนกระวายใจเวลาต้องหยุดเล่น หรือพยายามหาทางเล่นต่อเพื่อเอาคืน

ถ้าพบว่าตัวเองเริ่มเข้าข่ายอาการเหล่านี้ ให้หยุดกิจกรรมทันทีแล้วหาคนพูดคุย ถ้าอยากหาข้อมูลเรื่องสุขภาพใจจากแหล่งวิชาการ ลองค้นดูที่เว็บของ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ แต่ถ้าเครียดหนัก การคุยกับคนใกล้ตัวหรือหน่วยงานด้านสุขภาพจิตตรงๆ ช่วยได้มากกว่า

ยอมรับว่าต้องการความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย ขอคำปรึกษาจากหน่วยงานด้านสุขภาพจิตใกล้บ้าน หรือเปิดใจคุยกับคนในครอบครัวที่ไว้ใจ ก่อนที่ปัญหาจะใหญ่ขึ้น

เกณฑ์อายุยี่สิบปีและการรับผิดชอบตัวเอง

เนื้อหาและคำแนะนำบนเว็บนี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่มีอายุครบ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น ใครที่อายุยังไม่ถึงเกณฑ์ที่กำหนด ต้องงดเว้นกิจกรรมที่เกี่ยวกับความเสี่ยงทางการเงินทุกชนิดโดยไม่มีข้อยกเว้น

การตัดสินใจเป็นของคุณคนเดียว ลิงก์สมัครที่เห็นในหน้านี้ไปต่อที่เว็บผู้ให้บริการ ก่อนกรอกอะไรให้อ่านกติกาของเขาจนจบ

เว็บนี้เป็นเพียงคู่มืออ่านเพื่อทำความเข้าใจ ไม่มีเกมให้เล่น และไม่มีบริการทางการเงินใดๆ ทั้งสิ้น ดึงสติกลับมาทุกครั้งก่อนเริ่ม ถ้าประเมินแล้วพบว่าเงินยังไม่พร้อม หรือจิตใจยังไม่นิ่งพอ ให้อยู่ในโหมดทดลองเพื่อดูข้อมูลไปก่อน หรือปิดหน้าจอแล้วหยุดพักกิจกรรมทุกอย่าง เพื่อความปลอดภัยของเงินและชีวิตประจำวันของคุณเอง